Как отрастить густую бороду

Если вы думаете, что только девушки задаются вопросом, как отрастить волосы, то такая задача не чужда и представителям сильного пола, которые хотят отрастить густую и красивую бороду, - украшение каждого джентльмена. Отращивание волос – долгая работа, кропотливый труд. Задача усложняется еще и тем, что сложно контролировать биологические процессы. Конечно, на 90% рост бороды будет зависеть от генетики, но мы хотим дать вам ТОП-10 советов, с помощью которых вы сможете отрастить бороду своей мечты.

Правила отращивания

Если решили изменить имидж, следует начинать ухаживать за кожей лица. Успех зависит от понимания физиологии и работы фолликулов.

В начале пути щетина выглядит неровно: фолликулы «просыпаются» в разное время, поэтому о равномерной густоте говорить рано. Главная проблема в первые 2–3 недели — зуд, вызванный тем, что короткие жесткие волоски травмируют нежную кожу. Это самый психологически сложный момент, но просто переждите его.

Что делать в этот период:

• Контроль раздражения. На «активной фазе» часто появляется зудящая сыпь. Используйте специальный шампунь для бороды, который деликатно нормализует микрофлору.
• Еженедельный пилинг. Механическое или энзимное отшелушивание убирает ороговевший слой эпидермиса, который буквально блокирует пробивание новых стержней. Это хорошо для профилактики вросших волос и очищения пор.
• Увлажнение. После каждого умывания наносите легкий увлажняющий лосьон. Он поддерживает гидролипидный баланс и предотвращает закупорку фолликулов отмершими частичками.
• Белки и полезные жиры в рационе. Сделайте ставку на качественный протеин и насыщенные жиры. Белок выступает основным строительным материалом для крепких волосков, а жиры напрямую стимулируют выработку тестостерона — главного гормона, отвечающего за густоту.
• Витамины группы В (акцент на B7). Особенно важен биотин: он регулирует липидный и белковый обмен. Источники: грецкие орехи, яичные желтки, говяжья печень. Количество витаминов в рационе должна быть достаточным, чтобы волосы росли стабильно.
• Достаточное потребление воды. Обезвоживание приводит к сухости и шелушению. Пейте больше чистой воды — это ускорит процесс и позволит отрастить бороду без «пробелов».

Через 30 дней щетина превращается в заметную растительность. Скорость роста индивидуальна для каждого мужчины: у некоторых результат виден быстрее, у других — медленнее. В любом случае нужен внимательный подход к состоянию волос и кожного покрова.

• Очищение под тип волос. Выберите мягкое средство, которое не пересушит отрастающие волоски. Мыть бороду нужно регулярно, но без фанатизма.
• Расчесывание. Обзаведитесь компактной гребенкой с частыми зубьями. Ежедневное расчесывание гребнем «учит» волоски лежать в нужном направлении и стимулирует кровообращение.
• Питание. Несколько капель натурального масла (жожоба, аргана, миндаль) помогут смягчить даже самую бунтарскую бороду. Применяйте его сразу после умывания или сушки.
• Коррекция контуров. Если очень хочется подровнять, действуйте минимально: лучше не сбрить лишнее, а аккуратно подстригайте ножницами. Ошибка на этом этапе может испортить линию роста.

Интересно, что многие специалисты рекомендуют в первый месяц совсем не трогать волосы. Даже, если кажется, что процесс идет плохо, дайте волосам войти в естественный ритм и продолжайте ухаживать за ними.

Спустя два месяца основная масса волос набирает длину. Большинство мужчин на этом этапе уже видят, какой будет финальная картина: редкие участки, скорее всего, останутся, но густые зоны станут плотнее.

Внимание на гигиене и стайлинге:

• Регулярное мытье. Бороду нужно очищать специализированным шампунем 2–3 раза в неделю, чтобы избежать скопления себума и запаха. Кондиционеры и бальзамы тоже пойдут на пользу, делая волоски мягче.
• Профессиональная забота. Если вы мечтаете об эспаньолке, четком контуре или аккуратной нижней линии — впервые лучше обратиться к барберу. Он придаст форму, которую вы сможете поддерживать дома.
• Контроль длины. Легкий бальзам или гель теперь обязательны: они питают волос, придают здоровый блеск и облегчают укладку. Воск подойдет для фиксации сложных форм и укрощения непослушных усов.

Специально разработанные уходовые средства, приобретенные в интернет-магазине Britvology, не только помогут бороде придать желаемую форму, но и сделают кожу увлажненной, а жесткие волосы более послушными и наполненными полезными веществами.  

Через 3–4 месяца, когда борода достигла внушительной длины, определитесь с формой. Подравнивать волоски обычно нужно 2–3 раза в неделю. Не каждый может постоянно посещать барбершоп, поэтому в домашних условиях возможно самостоятельно подравнять их с помощью триммера, бритвы, специальных ножниц или машинки для стрижки волос. Однако не только усы и нижняя граница бороды должны быть четкой, также важен контроль зоны шеи, поэтому для аккуратного вида нужно сбрить лишнее как на лице, так и на шее.

Совет от экспертов: если кажется, что усы и борода стали расти медленнее, надо понимать, что это нормально. Дело в том, что волосы растут циклично. В этом случае важно продолжать уходовые процедуры:

• Ежедневное очищение. Продолжайте мыть бороду подходящим шампунем с пребиотиками, скваланом, пантенолом и витамином Е. чтобы очищать и ухаживать за бородой.
• Питание и укладка. Комбинируйте масло (для питания и здоровья) и воск (для формы) в зависимости от задачи. 
• Расчесывание — каждый день по 10-15 минут. Это не только эстетика, но и здоровье, потому что массаж расческой стимулирует рост и смягчает бороду.

Важно: если появляется сильное раздражение, покраснение или аллергические реакции, стоит пройти консультацию у врача, любые патологические проявления лучше устранить на ранней стадии.

Частые ошибки и как их избежать

• Слишком частое бритьё замедляет рост, травмирует фолликулы и нарушает естественный цикл. Дайте волосам подрасти - не нужно бриться минимум 4 недели.
• Игнорирование увлажнения вызывает сухость, шелушение и постоянное раздражение. Используйте увлажняющий крем или лосьон ежедневно, особенно после умывания и пилинга.
• Неправильный образ жизни: недостаток физической активности и несбалансированное питание делают волоски тусклыми и ломкими. Поэтому добавьте в пищу белок, полезные жиры и витамины группы В, занимайтесь спортом, выполняйте зарядку, плавайте, чтобы улучшить кровообращение и повысить уровень тестостерона.
• Ожидание очень быстрого результата разочарует и приведет к преждевременному отказу от идеи. Помните: борода требует времени. Фотографируйте прогресс, делитесь им в блоге или с друзьями — это отлично мотивирует продолжать процесс.

Отращивать бороду — это не только про моду, но и про заботу о себе. Качество растительности на лице отражает общее состояние организма. Следует помнить: генетика задает рамки, но правильный уход, питание и терпение вместе с современными технологиями и косметологическими средствами для ухода из интернет-магазина https://www.britvology.ru/ позволяют добиться отличного результата.

Совет №1: чистка лица во имя бороды

Будущим бородачам принципиально важно делать чистку лица. Для этого есть очень весомое обоснование – кожа шелушится, ее частички забивают фолликулы, что препятствует здоровому росту бороды. Также в порах собирается пот, грязь, и их тоже следует убирать.

Совет №2: увлажнение всегда актуально

После очищения лица нужно завести еще одну полезную привычку – это увлажнение лица после пилинга. Это элементарная забота о себе и гарантия хорошего самочувствия.

Совет №3: дайте волю росту

Первое время в рамках отращивания бороды будет непросто, так как:

• Волосы будут торчать в разные стороны.
• Кожа станет чесаться из-за «проращивания» новых волосков.

Не стоит расстраиваться по этому поводу и не следует чесать кожу. Можно выйти из этой ситуации, тщательно ухаживая за будущей бородой и кожей под ней с помощью специальных шампуней от зуда и бальзамов.

Совет №4: выработка тестостерона

Борода является вторичным половым признаком мужчины, поэтому можно сделать простой вывод, что она растет благодаря выработке тестостерона. Эту выработку можно стимулировать, и это даже полезно. Можно, например, отправиться в зал и тренироваться.

Лучше всего – делать это с профессиональным тренером или с учетом показаний своего здоровья, чтобы принести пользу, а не навредить. Также рекомендуем правильно питаться и не забывать о насыщенных жирах и белках. Они помогут построить мышцы и расти бороде.

Совет №5: не нужно бриться!

Доказано, что частое бритье нисколько не ускоряет рост волос и не делает их более густыми и жесткими. Это все миф, которому самое место в Древней Греции. Да, отрастающие «пеньки» волос могут визуально казаться более «толстыми», но это не так. Это иллюзия из-за короткой длины, так что не увлекайтесь бритьем, так как оно только оттягивает тот момент, когда у вас будет роскошная густая борода.

Совет №6: вода всему голова

Об этом «кричат» из каждого утюга. Вода – важнейший элемент в организации питания, наш организм состоит из нее на 80%, поэтому регулярное питье помогает быть коже увлажненной, а телу – здоровым. Без этого условия никакой тестостерон не поможет. Только комплексное выполнение рекомендаций и искренняя забота о своем самочувствии. Поэтому пейте свою норму воды.

Совет №7: пейте витамины

В продолжение темы о своем здоровье. Рекомендуем посетить своего лечащего врача, проверить состояние своего организма и пить недостающие витамины, если этого требует ситуация. Особенно это касается витаминов группы В, а более конкретно – В7. Специалисты помогут вам решить эту задачу и правильно скорректировать питание, что поможет не просто иметь красивую бороду, но и ощущать себя соответствующе.

Оформление бороды

Лучше всего на месяц забыть о подбривании и подстригании, чтобы дать бороде возможность отрасти. После этого можно заняться непосредственно оформлением с помощью триммера:

• Подравняйте бороду гребнем, чтобы вы смогли аккуратно и равномерно подстричь волоски.
• Подстригайте бороду, чтобы придать ей желаемую форму.
• Нанесите на влажную кожу гель для бритья (или пену, или любое другое удобное для вас средство). Наносите его на те места, которые планируется полностью сбрить, чтобы исключить появление порезов.
• Старайтесь бриться плавно, делать легкие движения, чтобы получить нужную форму и исключить травматизм.
• Придайте линиям четкость, используя триммер.

Можно отправиться в барбершоп и доверить специалистам решение этой задачи, а заодно посмотреть, как они это делают, если вы впоследствии хотите ухаживать за бородой самостоятельно.

Народные рецепты для густой бороды

Наши прадедушки точно знали, как отрастить бороду. У них не было в арсенале никакой «химии», поэтому предлагаем несколько щадящих народных средств, которые отлично подходят для домашнего использования и являются доступными по цене.

Использование растительных масел

Чего только стоит касторовое или репейное масло. Можно обратить внимание на оливковое масло. Втирайте такие продукты 1 раз в день. Можно усиливать эффект и оборачивать нижнюю часть лица в полиэтиленовую пищевую пленку, а сверху платком или полотенцем. Обязательно после процедуры тщательно вымывайте бороду с шампунем, чтобы она не выглядела замасленной и не приобрела неприятный запах.

Имбирь для красивой бороды

Имбирь является метаболитом, а также оно ускоряет рост волос, так как ускоряет кровообращение. Для этого возьмите корешок, очистите его и измельчите в блендере (можно и на обычной терке). Полученную кашу накладывайте на щеки и подбородок, покрывайте полиэтиленом и утеплитесь. Нужно знать, что, возможно, будет небольшое ощущение жжения. Держите состав 15-30 минут, но, если жжение будет очень сильным, смывайте немедленно.

Горчичный порошок

Это средство можно найти за «копейки» в любой аптеке. Оно также ускоряет кровообращение и стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что помогает ускорить рост волос. Есть много вариантов, как применять горчичный порошок:

• Смешайте порошок с теплой водой до консистенции кашицы, а затем распределите по коже, предварительно увлажненной детским питательным кремом.
• Смешать горчицу можно также с репейным, касторовым и растительным маслом, тогда они будут увлажнять и защищать кожу, и не будет потребности в увлажнении кремом.
• Смешайте порошок с 1 яичным желтком (взбитым) и небольшим количеством кефира, чтобы сделать жесткие и непослушные волоски мягкими и поддающимися укладке и расчесыванию.

Не рекомендуем использовать всевозможные горчичные соусы, так как в них множество консервантов и добавок, которые не добавят пользы. Следуйте этим простым правилам, и уже совсем скоро вы заметите результат!